Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jimmy Andersson
1975 • Alingsås
Intervall 1,5 km x 4
Torsdag 9 februari 2012 20:30
Löpning - Lång intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7
km
Distans
33:50
Tid
4:50
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
0,50 km
03:00
6:00 min/km
Repetition 1
1500 m
07:30
5:00 min/km
Repetition 2
1500 m
06:12
4:08 min/km
Repetition 3
1500 m
07:12
4:48 min/km
Repetition 4
1500 m
06:56
4:37 min/km
Nerjogg
0,50 km
03:00
6:00 min/km
Skor
ASICS GT 2150 Vita
Total distans:
89:56:38
879 km
Gilla passet
annons
