Mobyrundan

Måndag 13 februari 2012 18:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Tänkte ta en lite längre runda ikväll, men vänsterbenet, som jag haft problem med, började spöka efter ungefär en mil

12,67 km
Distans

1:04:15
Tid

5:04 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 november 2023	11,47 km	1:01:11	5:20 m/km
16 april 2023	11,31 km	58:37	5:11 m/km
5 december 2020	12,37 km	1:03:04	5:06 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Kommentarer

Hoppas att det inte är något allvarligt med benet nu när våren är på väg.

Magnus Boström | 14 februari 2012

Ja egentligen kommer det från ländryggen, som har blivit för orörlig enl. min naprapat, men det resulterar i ischias liknade smärtor. Har fått div rörelseprogram för att få tillbaka rörligheten igen, så det ska nog gå att få ordning på.

Nils Hinders | 14 februari 2012

annons