3000-m

Måndag 13 februari 2012 18:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Vinterkarusellens 3000-meter. Litt nedtur. Klarte å dobbeltrykke på startknappen på klokka, så jeg fikk den ikke i gang før etter 60-70 meter, og dermed mistet jeg kontrollen på farten. Det resulterte i for hard åpning. 3.31 på første 1000. Det fikk jeg betale tilbake de siste 2000. Tiden ble dermed også usikker. Jeg fikk målt den til omtrent 11.00. Får vente til i morgen med endelig tid. Men, det er noe å gå på. Jeg hadde også dårlig oppladning.

2,99 km
Distans

11:04
Tid

3:42 min/km
Snitt

166
Snittpuls

177
Maxpuls

Skor

Inov-8 f-lite 230 Lime/Black

Total distans:

40:55:55

483 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Kommentarer

Tror rett og slett jeg ble litt våryr av hele settingen uvant med shorts og så mange andre løpere. Løp som en tulling de første 2 rundene (og som en melsekk de siste 2)

Roald Lilletvedt | 13 februari 2012

Skulle gjerne vært med i kveld, men dessverre er ikke kroppen helt klar ennå. Spennende å se om du kom under 11.

Lars August | 13 februari 2012

Krysser fingrene.....var oppmøtet stort?

Jørn Wilhelmsen | 14 februari 2012

Ja, bra oppmøte og fint arrangement. Jeg fryktet mye folk og kaos på en liten bane, men det gikk fint. Instruksjon om å slippe frem folk før start, og iom at det var organisert i tre heat, så fungerte det fint:)

Kristian Steinnes | 14 februari 2012

annons