Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kristian Steinnes
1963 • Trondheim
Langtur
Fredag 17 februari 2012 15:03
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tok snarveien rundt Bratsberg hjem fra jobb. Det ble tungt på slutten. Snø, motvind og løssnø deler av veien. De tre-fire siste km var det mye løssnø, og det begynte å gå riktig så sakte. Men en skikkelig tur. En stund siden sist.
21,07
km
Distans
1:47:41
Tid
5:07
min/km
Snitt
150
Snittpuls
176
Maxpuls
Skor
Icebug Pytho2 BUGrip
Total distans:
35:43:20
430 km
Gilla passet
Kommentarer
Imponerende å få til så lang tur med det føret vi har for tiden
Roald Lilletvedt | 19 februari 2012
Det kan du si, men det var tungt, for ikke å overdrive...:)
Kristian Steinnes | 19 februari 2012
Meget bra fart for at det skulle være tungt ungdom!
Jørn Wilhelmsen | 19 februari 2012
Ungdom, det liker jeg... og hvordan går det med unge Wilhelmsen?
Kristian Steinnes | 20 februari 2012
løping nedprioriteres i avvente av litt motivasjon
Jørn Wilhelmsen | 20 februari 2012
Tror ikke det skader. Du har løpt mye, og det er absolutt ikke et vær som inviterer til løping.
Kristian Steinnes | 20 februari 2012
annons