Långspinning 90 min

Tisdag 21 februari 2012 16:49

Spinning/Trainer - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

45+35+10
Med ca 1 min vila mellan
Kändes jättebra men väldigt jobbigt. Fokus var att köra länge med relativt jämn puls och att öka medel för vare etap.

1:30:08
Tid

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 mars 2012	0,00 km	1:31:15	0,00 km/h
16 mars 2012	0,00 km	1:45:05	0,00 km/h
15 mars 2012	0,00 km	1:16:02	0,00 km/h

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid
1	45:01	∞	145	45:01
2	35:02	∞	153	1:20:03
3	10:04	∞	163	1:30:08
4	0:01	∞	184	1:30:08

annons