annons
Mikael Ordenius
1985 • Tyresö

Långspinning 90 min

Tisdag 6 mars 2012 16:56

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Bra dra. Var orlig för att höger bröstmuskel skulle göra ont pga fallet men det gick bra, mycket bra.

Bra dra och kändes bra hela passet. Mycket energi i benen
1:30:17
Tid
145
Snittpuls
196
Maxpuls
Snabba pjucks
Total distans: 
42:18:33
135 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
20 mars 2012 0,00 km 1:31:15 0,00 km/h
16 mars 2012 0,00 km 1:45:05 0,00 km/h
15 mars 2012 0,00 km 1:16:02 0,00 km/h

Gilla passet

Puls

Etapper

 DistansTidHast.PulsTot. tidTot. dist. 
1 0,00 km56:23∞13856:230,00 km
2 0,00 km9:10∞1401:05:330,00 km
3 0,00 km6:15∞1531:11:480,00 km
4 0,00 km4:45∞1491:16:330,00 km
5 0,00 km5:06∞1641:21:380,00 km
6 0,00 km5:01∞1681:26:400,00 km
7 0,00 km3:01∞1751:29:410,00 km
8 0,00 km0:37∞1901:30:170,00 km
annons