Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik Andersson
1981 • Skövde
Pricka tiden-spring time travel
Torsdag 5 april 2012 11:50
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
2 km skulle springas på en rejält kuperad bana och tiden skulle gissas. Då jag hade sprungit 9 mil på några dagar vågade jag inte hoppas på någon snabbare tid och jag gissade på 8,52. ingen bra gissning visade det sig. Snabbast i mål men ingen vinst...
2
km
Distans
7:57
Tid
3:58
min/km
Snitt
Skor
Asics GT 2160
Total distans:
18:56:55
311 km
Gillas av
Andreas Kerren
Kommentarer
9mil låter fint är du på på en 25a på söndag?
Andreas Kerren | 6 april 2012
Kanske. Mår relativt bra idag, ska ta en lugn distans imorgon och se hur kroppen mår. Bara det inte går på tok för snabbt.
Erik Andersson
| 6 april 2012
så går det nog bra..
Erik Andersson
| 6 april 2012
annons
