annons
Nils Hinders
1965 • Malung

Fartlek till V. Utsjö T o R

Lördag 28 april 2012 18:05

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Testade nytt sätt av intervall avständ istället för tid. Efter ca 1 km uppvärmning kördes 1 km i högt tempo följt av 1 km lungt 4 gng och sen nerjogg, Kul :-)
10,39 km
Distans
51:46
Tid
4:59 min/km
Snitt
Asics Cumulus 12
Total distans: 
139:24:16
1574 km

Gilla passet

annons