Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Taina Visandius
1968 • Halmstad
Strandvallen Lång intervallträning
Torsdag 3 maj 2012 18:12
Löpning - Lång intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
2,84
km
Distans
12:20
Tid
4:21
min/km
Snitt
164
Snittpuls
183
Maxpuls
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Repetition 1
590 m
02:30
4:14 min/km
Repetition 2
560 m
02:30
4:28 min/km
Repetition 3
570 m
02:20
4:06 min/km
Repetition 4
540 m
02:30
4:38 min/km
Repetition 5
580 m
02:30
4:19 min/km
Skor
Asics svart GT 2160
Total distans:
63:03:16
676 km
Gilla passet
annons
