Langtur

Fredag 18 maj 2012 16:02

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lillehammer-Sjusjøen. 19 km i medium tempo. Det føltes utrolig lett etter to dager uten trening. Det er mange høydemeter, trolig mellom 8-900. De første 8 km ligner veldig på Fjellseterløpet. Deretter er det noe mer kupert frem til Nordseter, men så er det noen tunge km over til Sjusjøen. Herlig tur!

19,13 km
Distans

1:41:46
Tid

5:19 min/km
Snitt

149
Snittpuls

174
Maxpuls

Skor

Brooks Pure Connect

Total distans:

68:12:02

826 km

Gilla passet

Kommentarer

Du ser ut til å være i knallform for tiden.

Roald Lilletvedt | 19 maj 2012

Jeg håper jo det, men det går veldig opp og ned. Slik hos deg også?

Kristian Steinnes | 20 maj 2012

Det gjør nok det, men jeg er jo på økende mengde og da kommer det endel tunge dager.

Roald Lilletvedt | 20 maj 2012

Det stemmer. Jeg hadde hatt to dagers fullstendig pause før turen til fjells, og det gir utrolig overskudd dersom man har trent intensivt over en periode.

Kristian Steinnes | 20 maj 2012

annons