Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kristian Steinnes
1963 • Trondheim
Restitusjon
Tisdag 22 maj 2012 18:11
Löpning - Återhämtning
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Rolig restitusjonsrunde i finværet. Tenker meg en noe mer intensiv økt i morgen, så får vi se.
10,65
km
Distans
59:41
Tid
5:36
min/km
Snitt
133
Snittpuls
148
Maxpuls
Skor
Brooks Pure Connect
Total distans:
68:12:02
826 km
Gilla passet
Kommentarer
Jeg satser på terrengløpet på festningen på torsdag - trolig med alle ungene i barneløp også. Du vil ikke bare ta det rolig i dag også, og så få en skikkelig trekilometers utblåsning i morgen?
Lars August | 23 maj 2012
Ingen dum idé. Når starter løpet? Jeg skal en tur til Oslo i morgen, men regner med å rekke et slikt opplegg.
Kristian Steinnes | 23 maj 2012
Voksenløpet starter sju. Og været ser jo ikke så ille ut...
Lars August | 23 maj 2012
...nei, et par-og-tjue-grader kan knapt rubriseres som ille! Satser på start i morgen.
Kristian Steinnes | 23 maj 2012
Så bra at flere stiller, vi sees!
Roald Lilletvedt | 23 maj 2012
annons