2012-06-06 Lagmansvägen 13-15, 186 42 Vallentun...

Söndag 27 maj 2012 15:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Distanspass med 3km submaratempo. Varmt. Tung andning första 5km. Hade som vanligt på helgen ingen större lust innan passet, hade förätit mig på en påse saltlakrits :-) Maratempodelen kändes obehagligt tuff och det är svårt att tro att jag skall klara detta tempo i 42 km om en knapp vecka men det går nog bra.

11,38 km
Distans

1:00:07
Tid

5:17 min/km
Snitt

Gilla passet

annons