Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kristian Steinnes
1963 • Trondheim
Langtur
Fredag 8 juni 2012 17:11
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Godt med en langtur etter jobb en fredag etttermiddag i fint vær. Ville holde pulsen under 150, og farten ble justert i forhold til det. Men det gikk rimelig lett. Traff Geir på turen, og vi hadde nesten samme antall km i beina, så vi kunne hatt en sosial tur.
18,21
km
Distans
1:25:21
Tid
4:41
min/km
Snitt
144
Snittpuls
155
Maxpuls
Skor
Brooks Pure Flow
Total distans:
78:23:16
906 km
Gilla passet
Kommentarer
Noe sier meg at vi får til en sosial tur eller to i tida framover, Kristian.
Geir Ketil Almlid | 8 juni 2012
Yepp. Ser ikke bort fra det!
Kristian Steinnes | 8 juni 2012
annons
