Distanse m/intervalldrag

Söndag 17 juni 2012 17:00

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Testdrag på mil-tempo. Prøvde å finne ut hvor mange km/t man må løpe for å holde 3.54/km etc. Kom vel fram til at 15.3 km/t tilsvarer 3.54/km, 15.4 km/t tilsvarer 3.53 og at 15.5 er omtrent 3.52/km. Så vet man det. En fin økt, selv om det bare gikk på Ladestripa. Fint løpevær, men litt vind.

12,74 km
Distans

1:00:07
Tid

4:43 min/km
Snitt

129
Snittpuls

167
Maxpuls

Skor

Newton Distance Universal

Total distans:

77:26:28

929 km

Gilla passet

annons