annons
Pelle Andersson
1966 • TROLLHÄTTAN

Intervaller på Edsborg

Tisdag 19 juni 2012 18:00

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
14,72 km
Distans
1:08:52
Tid
4:41 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 4,05 km 21:04 5:12 min/km
Repetition 1 400 m 01:23 3:28 min/km
Repetition 2 800 m 02:46 3:28 min/km
Repetition 3 1200 m 04:21 3:38 min/km
Repetition 4 400 m 01:23 3:28 min/km
Repetition 5 800 m 02:50 3:32 min/km
Repetition 6 1200 m 04:26 3:42 min/km
Nerjogg 5,87 km 30:39 5:13 min/km
Asics Gel Tarther 2
Total distans: 
52:21:53
677 km

Gilla passet

annons