Trønder Øst-løpet

Onsdag 20 juni 2012 19:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ny pers på mila. Det var ikke dagen min i dag. Det var tungt, og jeg hadde ikke godfølelsen der kroppen føles lett og fin. Men men til tross for det så ble det godt under 40 blank. Jeg får være fornøyd med det.

Jeg hadde bestemt meg for å åpne rolig, og prøve å holde et jevnt tempo. Det førte til en meget modarat åpning på 3.49. Det hadde kanskje lønnet seg med en noe tøffere åpning. Kanskje kunne jeg fått en 10 sek ’gratis’. Men det er slikt man ikke får svar på:)

Været var bra. Det høljeregnet en halvannen time før start, men det holdt opp, og var moderat med vind. Ikke vindstille. Det skulle imidlertid være mulig å forbedre denne tiden på en god dag i en fin løype. Tiden vil vise.

10,11 km
Distans

39:28
Tid

3:54 min/km
Snitt

161
Snittpuls

172
Maxpuls

Skor

Brooks Pure Connect

Total distans:

68:12:02

826 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Kommentarer

Grattis med pers, Kristian! Spent på å høre enda flere detaljer, men foreløpig får jeg nøye meg med den skriftlige versjonen her fra solkysten, hvor det verken er klima eller terreng for å perse på noe som helst.

Enn så lenge får jeg bare kose meg med at du hadde en tung dag, og at jeg derfor har "rekorden" på mila en stund til - om nå bare den offisielle tiden din ikke er mye bedre enn klokketiden.

Lars August | 20 juni 2012

Takk for grattis. Jeg ville byttet tiden med et opphold på solkysten. Nyt livet - og rekorden på mila! See you

Kristian Steinnes | 20 juni 2012

Gratulerer med ny pers....neste gang tar du Herr Fodstad :-)

Jørn Wilhelmsen | 21 juni 2012

Herr Fodstad har gjort en sterk prestasjon! Men jeg skal ikke gi meg av den grunn...:)

Kristian Steinnes | 21 juni 2012

Og takk for grattisss...

Kristian Steinnes | 21 juni 2012

Jeg ser at løypa ble kontrollmålt etter løpet i går, og den var visstnok 50m for lang, og dermed 100m for lang for 10km. Hvordan slår dette ut i forhold til Lars’ tid fra i fjor?

Geir Ketil Almlid | 21 juni 2012

Hunder meter er en tidels km, Med 4 på km, så ligger Larsern dårlig an...:)

Kristian Steinnes | 21 juni 2012

Gratulerer Kristian. Vender snart hjem med et voldsomt overskudd etter gode dager på Kreta.

Roald Lilletvedt | 21 juni 2012

Roald: Det er ikke noe dårlig tidspunkt å komme tilbake på. Det er utmerket løpevær i T.heim om dagen.

Kristian Steinnes | 22 juni 2012

annons