Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Peter Broberg
1973 • Södermalm
Att runt Lötsjön 3varv med 1min vila.
Fredag 22 juni 2012 07:21
Löpning - Lång intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
16,38
km
Distans
1:13:18
Tid
4:28
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
5,70 km
27:41
4:51 min/km
Repetition 1
2560 m
10:14
4:00 min/km
Puls 160
Repetition 2
2560 m
10:08
3:58 min/km
161
Repetition 3
2560 m
09:53
3:52 min/km
163 ökade sista 800m
Nerjogg
3,00 km
15:22
5:07 min/km
Gilla passet
annons
