Intervalltrening

Torsdag 28 juni 2012 16:51

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

8 drag a 1km i 3.45-tempo. 1 min pause mellom dragene. Gikk bra. Tyngre mot slutten. Det er noe som ikke er som det skal med pulsmålingen. Pulsen faller ikke slik som det ser ut på grafene. Kanskje batteriet i pulsbeltet er modent for utskriftning. Sol og fint vær, og mye liv fra Scandia Cup-deltakerne på fotballbanene.

8,78 km
Distans

37:22
Tid

4:15 min/km
Snitt

152
Snittpuls

166
Maxpuls

Skor

Newton Distance Universal

Total distans:

77:26:28

929 km

Gillas av

Geir Ketil Almlid

annons