Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kristian Steinnes
1963 • Trondheim
Distanse
Söndag 8 juli 2012 16:12
Löpning - Fartlek
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Terskeldistanse. Tre km oppvarming, deretter seks km i terskelfart, ca fire/min pr. km.
9,05
km
Distans
38:00
Tid
4:12
min/km
Snitt
149
Snittpuls
166
Maxpuls
Skor
Brooks Pure Connect
Total distans:
68:12:02
826 km
Gilla passet
Kommentarer
Skikkelig tempo i denne økta!
John | 9 juli 2012
Ja, det kjentes. I tillegg var det surt, kaldt og vått. Men godt etterpå:)
Kristian Steinnes | 9 juli 2012
annons
