Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kristian Steinnes
1963 • Trondheim
Langtur
Tisdag 10 juli 2012 16:55
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hyggelig langtur i fint driv sammen med Geir rundt Bratsberg. Noe daff i kroppen, men det var en flott tur i svært bra løpevær. Etter 21 km gikk vi noe ned på tempo.
24,11
km
Distans
1:52:47
Tid
4:41
min/km
Snitt
147
Snittpuls
159
Maxpuls
Skor
Brooks Pure Flow
Total distans:
78:23:16
906 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Kommentarer
Imponerende fart på langtur Kristian. Ser ikke ut som om alderen tynger :)
Roald Lilletvedt | 10 juli 2012
Nei, enn så lenge. Men når det gjelder lengde så har du også mange skikkelige turer, i habilt tempo.
Kristian Steinnes | 11 juli 2012
annons
