Lang terskeløkt

Onsdag 18 juli 2012 13:41

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lang terskeløkt. Jeg startet i et tempo jeg skulle holde i 10 km. Men strekningen er noe mer kupert enn det jeg kom på, så det ble tyngre på slutten enn jeg hadde regnet med. Kanskje noe tøft til å være en terskeløkt. Men jeg vil mene det er god trening, særlig etter en hviledag i går.

11,01 km
Distans

45:22
Tid

4:07 min/km
Snitt

162
Snittpuls

170
Maxpuls

Skor

Newton Distance Universal

Total distans:

77:26:28

929 km

Gillas av

Geir Ketil Almlid

Kommentarer

Mila på drøyt 41 - på trening! Det må jeg virkelig si. Jeg holder meg i andre enden av skalaen: kravler rundt i myr og fjell og bruker tre timer på 25 km.

Lars August | 19 juli 2012

Tror nok at kravlinga di er bedre forberedelse for vårt ’lille’ stunt i Sverige enn min noe overytende asfaltsluking. Dessuten ville jeg ikke sagt nei til ditt fjell- og myrlandskap!

Kristian Steinnes | 19 juli 2012

annons