Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Lind
1981 • Alingsås
Rommenåsbacken X 6
Onsdag 18 juli 2012 13:23
Löpning - Backintervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,66
km
Distans
48:30
Tid
5:01
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
3,50 km
18:00
5:09 min/km
Repetition 1
360 m
01:35
4:24 min/km
Repetition 2
360 m
01:35
4:24 min/km
Repetition 3
360 m
01:35
4:24 min/km
Repetition 4
360 m
01:35
4:24 min/km
Repetition 5
360 m
01:35
4:24 min/km
Repetition 6
360 m
01:35
4:24 min/km
Nerjogg
4,00 km
21:00
5:15 min/km
Skor
Adidas Adios 2 (2012)
Total distans:
65:03:56
794 km
Gilla passet
annons
