annons

Anders Näslund

1961 • Stockholm

Västbyn

Onsdag 1 augusti 2012 11:00

Löpning - Backintervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Korta intervaller i backe

4,7 km
Distans

6:51
Tid

1:27 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	2,00 km	00:00	0:00 min/km
Repetition 1	200 m	00:43	3:35 min/km
Repetition 2	200 m	00:39	3:15 min/km
Repetition 3	200 m	00:40	3:20 min/km
Repetition 4	200 m	00:40	3:20 min/km
Repetition 5	200 m	00:41	3:25 min/km
Repetition 6	200 m	00:41	3:25 min/km
Repetition 7	200 m	00:42	3:30 min/km
Repetition 8	200 m	00:40	3:20 min/km
Repetition 9	200 m	00:42	3:30 min/km
Repetition 10	200 m	00:43	3:35 min/km
Nerjogg	0,70 km	00:00	0:00 min/km

Gilla passet

annons