Motionsspår 5 km + till och från.

Femman på 31:35 (6:16/km). Lätt men stapplig löpning med stramande vänsterlår den här gången, men eftersom det nog egentligen sitter i ryggen joggade jag på. En ung till synes vältränad man startade bakom mig men höll sig till min förvåning där hela tiden, tydligen nöjd med tempot. Värk i utsidan av vaderna efteråt vid stillaliggande gick senare över. Att symptomen flyttar sig, ser jag som ett gott tecken.