Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
jumper
1946 • Vallentuna
Tävling orientering Össeby-garn. Öppen 8 (4,6 km)
Lördag 25 augusti 2012 10:00
Övrig träning/Friskvård - Orientering
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
DNF. Onödig omväg till första kontrollen annars skapligt till och med 7:e, dit jag hade c:a 1:10. Mycket väglöpning som jag är jämförelsevis bra på. Sämre i skogen. Blött och halt. Snurrade sen runt en timme efter 8:e kontrollen utan att hitta den. Kunde inte läsa in mig utan borde ha börjat om från säker punkt. Vädret kanon. Om den lätt vrickade foten är brukbar i morgon tar jag en kortare bana och går på säkerhet. Kanske cykling dit.
http://maxochnisse.se/2012/08/26/tredje-gangen-ogillt-for-jumper/
2:30:00
Tid
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Karin - 27 augusti 2012
Hur mår foten nu efter stukningen?
jumper
- 27 augusti 2012
Bra tror jag. Ska ut på en liten runda i kväll.
Karin - 27 augusti 2012
Scysst. Själv känner jag mig förkyld och febrig. Men hoppas det går över tills imorrn.
jumper
- 27 augusti 2012
Ogillar!! (Är det nåt särskilt i morgon?)
Snygg filmsekvens på dig från lördan förresten. Långa sviktande steg.
Karin - 28 augusti 2012
Nä,inget händer, vill bara inte bli sjuk. Har inte tid, måste träna till halvmaran som jag nu är anmäld till.
Va? Usch då, hur ser man den???
jumper
- 28 augusti 2012
http://www.marathon.se/racetimer?v=%2Fsv%2Frace%2Fshow%2F968%3Flayout%3Dmarathon
Sök på lagnamnet och klicka sen på ett blått nummer och sen på "video" för din sträcka!
annons