annons
Jimmy Andersson
1975 • Alingsås

Intervall - 2 km + 6x3 min + 2 km

Tisdag 28 augusti 2012 20:00

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8 km
Distans
41:30
Tid
5:11 min/km
Snitt
173
Snittpuls
201
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 11:00 5:30 min/km
Repetition 1 667 m 03:00 4:30 min/km
Repetition 2 667 m 03:00 4:30 min/km
Repetition 3 667 m 03:00 4:30 min/km
Repetition 4 667 m 03:00 4:30 min/km
Repetition 5 667 m 03:00 4:30 min/km
Repetition 6 667 m 03:00 4:30 min/km
Nerjogg 2,00 km 12:30 6:15 min/km
ASICS GT 2170 Vita
Total distans: 
63:10:34
683 km

Gilla passet

annons