annons
Jimmy Andersson
1975 • Alingsås

Intervall - 4 km + 2 km

Fredag 31 augusti 2012 20:15

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Km 1 - 4,24 min/km
Km 2 - 4,52 min/km
Km 3 - 4,48 min/km
Km 4 - 4,46 min/km

Km 5 - 5,45 min/km (Håll)
Km 6 - 4,57 min/km
6 km
Distans
29:38
Tid
4:56 min/km
Snitt
174
Snittpuls
192
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 4000 m 18:50 4:42 min/km
Repetition 2 2000 m 10:48 5:24 min/km
ASICS GT 2170 Vita
Total distans: 
63:10:34
683 km

Gilla passet

annons