Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Micke
1981 • Göteborg
Löpning
Fredag 7 september 2012 18:03
Löpning - Lång intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
2: andra intervallpasset på 1 år, känns som jag inte kan min fart - dock tryckte jag på sista intervallen la mig då på 4 tempo.
12,2
km
Distans
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
2,25 km
00:00
0:00 min/km
Repetition 1
1300 m
00:00
0:00 min/km
Repetition 2
1300 m
00:00
0:00 min/km
Repetition 3
1300 m
00:00
0:00 min/km
Repetition 4
1300 m
00:00
0:00 min/km
Repetition 5
1300 m
00:00
0:00 min/km
Repetition 6
1300 m
00:00
0:00 min/km
Nerjogg
2,15 km
00:00
0:00 min/km
Gilla passet
annons
