annons
jumper
1946 • Vallentuna

Molnbyrundan

Lördag 13 oktober 2012 14:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Försök till lätt men fortsatt trög löpning. Dock skön sol i ansiktet på hemvägen då jag ökade och sprang en kilometer i 5:25-tempo, med 4-taktsandning. Hyfsad grundform, men dålig löpform.
7,6 km
Distans
44:35
Tid
5:52 min/km
Snitt
Nike Pegasus
Total distans: 
222:34:27
2829 km

Gilla passet

annons