Fartslek

Fredag 26 oktober 2012 22:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

To km oppvarming, så to km i 14 km/t, en km rolig, to km i 14 km/t, så en km nedjogg. Alt på mølle. Fremdeles veldig stiv i leggene etter maraton. Det var overraskende, særlig fordi jeg følte meg bedre enn det jeg egentlig var når jeg fikk noen km.

8 km
Distans

40:00
Tid

5:00 min/km
Snitt

Kompisar på passet

Gilla passet

Kommentarer

Hei, takk for sist! Hyggelig å treffe folk "hjemmefra". Mine ben er helt "herpa..." ikke bra..

Sveinung Berge | 27 oktober 2012

Hei. I like måte hyggelig. Jeg trodde jeg var på vei tilbake til normal form, men det var jeg som du ser ikke. Kjenner det både i kne og leggger. Altså, helt herpa jeg også! Men vi gir oss ikke så lett! Regner med at jeg er tilbake i slag om ikke for lenge (men så kom snøen her... og for en som liker barmark, er det noe dritt!). Snakkes!

Kristian Steinnes | 27 oktober 2012

annons