annons
Nils Hinders
1965 • Malung

Kravdalsmoen-sönsterud ToR

Lördag 29 december 2012 13:20

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jobbig löpning på moddig cykelbana, men ett av årets mål nåddes idag, 150 mil under året.
12,17 km
Distans
1:00:40
Tid
4:59 min/km
Snitt
Asics Cumulus 12
Total distans: 
139:24:16
1574 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
19 november 2011 12,17 km 57:47 4:45 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Magnus Boström - 29 december 2012
Grattis till 150 mil!
Nils Hinders - 30 december 2012
Tack för det. Du hade lätt varit där om du inte haft problem med din vad, fattas ju bara något mil för dig trots skadeuppehåll.
Magnus Boström - 31 december 2012
Ja, 13 retliga km till slut. Men nästa år siktar vi på 200 mil, eller hur? :-)
Nils Hinders - 31 december 2012
Absolut, det kan behövas lite längre löpsträckor i vår om jag ska klara maran. Ha nu ett gott slut och ett Gott Nytt År.
annons