Löpband på SATS

Söndag 13 januari 2013 13:11

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Är fortfarande lite försiktig så jag hoppade över något längre pass utomhus både i går och idag. Istället var tanken att göra 10 km på bandet i en ganska behaglig fart. Tyvärr så fick jag lite känning i knät igen efter 5 km så jag valde att avbryta vid 7,5 och köra lite styrketräning i stället. Det positiva är att det i alla fall inte känns så mycket nu efteråt.

7,5 km
Distans

40:00
Tid

5:20 min/km
Snitt

Gillas av

Gisela Björklund

annons