Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kristian Steinnes
1963 • Trondheim
3 km karusell, R.hallen
Måndag 14 januari 2013 18:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Glemte hele karusellen og kjørte hardt i går, og har trent hver dag i det siste. Så det var ingen optimal dag. Derfor brukbar tid i forhold til oppladning.
3
km
Distans
10:51
Tid
3:37
min/km
Snitt
162
Snittpuls
173
Maxpuls
Skor
Newton Distance Universal
Total distans:
77:26:28
929 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Kommentarer
Bra det her, Kristian. Men du har nok mer inne for tiden, om oppladningen er optimal. Hvordan er det å løpe på kortbane i forhold til på Øya?
Lars August | 15 januari 2013
annons
