Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kristian Steinnes
1963 • Trondheim
Intervaller
Onsdag 23 januari 2013 20:21
Löpning - Tempo
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
I Hallen, men der var det stevne, så det ble tre 2 kms drag i sub-fire-tempo mellom mye annet som skjedde. Lange pauser. Men det var det beste jeg kunne få til i dag.
7,14
km
Distans
57:07
Tid
8:00
min/km
Snitt
131
Snittpuls
167
Maxpuls
Skor
Newton Distance Universal
Total distans:
77:26:28
929 km
Gilla passet
Kommentarer
Fin progresjon i tempoet ditt!
Geir Ketil Almlid | 24 januari 2013
...ikke sant!
Kristian Steinnes | 24 januari 2013
annons
