Kaggestadøkt

Fredag 25 januari 2013 16:03

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Glemte klokke, men gjennomførte identisk med sist gang. (min, min/km)
5 5.10
10 4.04
5 5.10
5 4.00
5 5.10
10 4.04
+ opp og nedjogg
+ hyggelig selskap av John

10,6 km
Distans

50:00
Tid

4:43 min/km
Snitt

Skor

Brooks Pure Flow

Total distans:

78:23:16

906 km

Gilla passet

Kommentarer

Bra!
Hvordan kjentes det denne gangen?

Geir Ketil Almlid | 26 januari 2013

Nesten som sist. Ikke lettere. Og jeg gjorde det på en annen mølle. Men vanskelig å si uten pulsbelste. Men i det store og hele føles det som en skikkelig trening, ikke utrivelig underveis og fint etterpå!
Og du, vært på ski?

Kristian Steinnes | 26 januari 2013

annons