annons
Nils Hinders
1965 • Malung

V.Utsjö ToR

Lördag 2 februari 2013 09:48

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Körde 4 st 1 km intervaller i lite högre tempo med 1 km "vila" mellan + uppjogg och nervarvning. Passade på att fylla på med lite D-vitamin i det vackra solskenet.
10,12 km
Distans
52:48
Tid
5:13 min/km
Snitt
Asics Cumulus 12
Total distans: 
139:24:16
1574 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
17 november 2025 10,02 km 54:34 5:27 m/km
25 januari 2025 11,42 km 1:03:30 5:34 m/km
14 januari 2025 11,85 km 1:06:44 5:38 m/km

Gilla passet

annons