V.Utsjö ToR

Lördag 2 februari 2013 09:48

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Körde 4 st 1 km intervaller i lite högre tempo med 1 km "vila" mellan + uppjogg och nervarvning. Passade på att fylla på med lite D-vitamin i det vackra solskenet.

10,12 km
Distans

52:48
Tid

5:13 min/km
Snitt

Skor

Asics Cumulus 12

Total distans:

139:24:16

1574 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 februari 2026	10,12 km	56:28	5:35 m/km
27 januari 2026	10,12 km	56:57	5:38 m/km
17 november 2025	10,02 km	54:34	5:27 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

annons