Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Henrik Eketjäll
1977 • Eskilstuna
Axeln
Måndag 25 februari 2013 21:57
Notering
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Det mesta av den molande smärtan har klingat av.
Rörligheten är också betydligt bättre.
Försöker röra så mycket som möjligt, till smärtgräns, för att förhindra stelhet. Max rörelse nu är 45° framåt och 90° grader åt sidan.
Allmänt stel naturligtvis och en del spänningar upp på halsen och ner på skuldran.
Första budet var att jag skulle få träffa en sjukgymnast om 2v men idag fick jag istället kallelse till en ny röntgen och träff med en ortoped.
Vet inte om det är positivt eller negativt.
Sjukskriven tom samma dag.
Gilla passet
annons