annons
Per Olsson
1961 • Helsingborg

2+(4x2)+2

Tisdag 30 september 2008 19:28

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
12 km
Distans
59:51
Tid
4:59 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 10:40 5:20 min/km
Repetition 1 2000 m 09:40 4:50 min/km
Repetition 2 2000 m 09:45 4:52 min/km
Repetition 3 2000 m 09:33 4:46 min/km
Repetition 4 2000 m 09:33 4:46 min/km
Nerjogg 2,00 km 10:40 5:20 min/km

Gilla passet

annons