Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik Andersson
1981 • Skövde
Lite blandat-gerdahallen
Onsdag 20 mars 2013 18:53
Övrig träning/Friskvård - Gång
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
45:00
Tid
Gilla passet
Kommentarer
Vet du hur fort du går?
När jag precis fått gips var det svårt att springa och jag gick istället. 9:30/km var riktigt svettigt för mig när det var lite kuperat.
David Ardegård
| 20 mars 2013
David 9:30 är fint tempo
Andreas Kerren | 20 mars 2013
Har du testat att gå fort Andreas?
Jag planerar att ta en heldag någon gång i vår/sommar och växla mellan gång och löpning och komma upp i 50-60 km.
David Ardegård
| 20 mars 2013
10 tempo är rask promenad, allt under är bra.
Erik Andersson
| 20 mars 2013
annons
