Löpband

Fredag 5 april 2013 12:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Yes! Kunde springa i 30 minuter! Körde lutning mellan 5-7,5%. Kände av knäet men det gjorde inte ont. Körde 3*10 minuter och stretchade framsida lår mellan. Kände mindre ju mer lutning. Blev ett svettigt pass faktiskt. (Mest pga av luften dock...) Känner inte av knäet mer efteråt heller. Goda besked :)

5,21 km
Distans

30:00
Tid

5:45 min/km
Snitt

Gilla passet

annons