Molnby-Stängselboda-kyrkan-runda

Lördag 13 april 2013 12:00

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Sällskapsjogg med K. Is och vattenpölar efter Västanberga drog ner snittfarten som annars låg i 6:35/km. Efter rundan fortsatte K (som måste maratonträna) i 8 km till. Skriver långpass eftersom det kändes så och med ett varvs promenad runt TEC-banan med handklappning på eftermiddagen sitter det i benen.

11,3 km
Distans

1:17:00
Tid

6:49 min/km
Snitt

Skor

Asics 1100

Total distans:

382:24:11

5951 km

Kompisar på passet

Gillas av

Karin

annons