Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mattias Hedlin
1970 • Fagersta
Morgonlunk
Torsdag 18 april 2013 07:17
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Första svängen sedan lördagens helvetestur. Kändes rejält i muskelfästet men jag tror inte det är någon större fara att springa. Om man som nu, tar det lugnt.
12,76
km
Distans
1:14:46
Tid
5:52
min/km
Snitt
Skor
Vibram Fivefingers Spyridon
Total distans:
125:38:00
1364 km
Gilla passet
Kommentarer
Bra tur direkt på morgonkvisten! Skönt att det kändes under kontroll iaf!
Linda Eriksson
| 18 april 2013
Ja men jag ska nog ta lite löpledigt nu. Vill inte sabba någonting inför sommaren.
Mattias Hedlin
| 18 april 2013
Nej, det förstår jag!
Linda Eriksson
| 18 april 2013
Det gör du rätt i. :)
Lena Höglund | 18 april 2013
Lite skämskudde är det ju. Jag har ju inte varit skadad sedan jag övergick till Fivefingers :-(
Jag får väl skylla på Loxodonta....
Mattias Hedlin
| 18 april 2013
6-timmars är ju slitsamt! Men inte behöver du skämmas heller!!!
Du är ju dessutom smart o lyssnar på kroppen så du har inget å skämmas över.
Linda Eriksson
| 18 april 2013
annons