Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
helena angetun
1972 • Hägersten
Träningspass IF Linnea
Tisdag 14 oktober 2008 21:27
Löpning - Backintervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Backintervaller i tanto, börjar få in bra teknik vilket känns! Lättare i steget :D
1,092
km
Distans
5:57
Tid
5:27
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Repetition 1
140 m
00:46
5:29 min/km
Repetition 2
139 m
00:46
5:31 min/km
Repetition 3
136 m
00:44
5:24 min/km
Repetition 4
139 m
00:44
5:17 min/km
Repetition 5
132 m
00:44
5:33 min/km
Repetition 6
138 m
00:45
5:26 min/km
Repetition 7
134 m
00:44
5:28 min/km
Repetition 8
134 m
00:44
5:28 min/km
Skor
nike air zoom structure triax
Total distans:
81:10:21
905 km
Gilla passet
annons
