annons
patrik andersson
1964 • slottsbron

4 set 4*40 o 1km upp o nerjogg

Onsdag 1 maj 2013 21:43

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4,716 km
Distans
22:40
Tid
4:48 min/km
Snitt
131
Snittpuls
154
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,00 km 06:00 6:00 min/km
Repetition 1 167 m 00:40 4:00 min/km
Repetition 2 167 m 00:40 4:00 min/km
Repetition 3 167 m 00:40 4:00 min/km
Repetition 4 167 m 00:40 4:00 min/km
Repetition 5 167 m 00:40 4:00 min/km
Repetition 6 167 m 00:40 4:00 min/km
Repetition 7 167 m 00:40 4:00 min/km
Repetition 8 167 m 00:40 4:00 min/km
Repetition 9 167 m 00:40 4:00 min/km
Repetition 10 167 m 00:40 4:00 min/km
Repetition 11 167 m 00:40 4:00 min/km
Repetition 12 167 m 00:40 4:00 min/km
Repetition 13 178 m 00:40 3:45 min/km
Repetition 14 178 m 00:40 3:45 min/km
Repetition 15 178 m 00:40 3:45 min/km
Repetition 16 178 m 00:40 3:45 min/km
Nerjogg 1,00 km 06:00 6:00 min/km

Gilla passet

annons