Intervalltrening

Er det ikke bedre med den økten på grusen rundt dragvoll min venn!

Det har du et godt poeng. Dette blir siste gang inne, men til og med i dag har det snødd på Dragvoll - og så er det 100% kontrollert når man løper på mølle. Men effekten kan bli like bra av å løpe ute, så fra nå av blir det nok uteslit i stedet for innepes.

Og du, holder du koken? Fornøyd med treningen? Sub-40 i sikte? Jeg tror du har det! Vi får vel en første indikasjon på Tordenskiold.

Hadde troen før de to siste ukene. Håper at du har rett at jeg er fort tilbake . Mye gravearbeid i tordenskioldløypen. Håper ikke at de legger opp til 2 runder i 5 km traseen

Ja, to runder i 5-km-traseen ødelegger hele løpet. Da er det så godt som umulig å løpe sub-40 for oss som kriger med den grensen. Vi håper i det lengste. Selv den nye traseen med start opp mot Ringve tror jeg er tyngre enn den som startet i Haakon 7. gt. Men det blir en happening uansett. Og du får vel anledning til å løpe Trønder Øst-løpet? Da er jeg bortreist, så jeg får ikke prøve det i år.