Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kristian Steinnes
1963 • Trondheim
Distanse
Måndag 27 maj 2013 17:58
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Distanse i finværet. Skal følge et treningsopplegg i grove trekk, og denne økta er blant de minst harde!! Kan bli harde saker.
10,36
km
Distans
47:00
Tid
4:32
min/km
Snitt
149
Snittpuls
162
Maxpuls
Skor
Brooks PureConnect 2, Red/G...
Total distans:
81:19:52
951 km
Gilla passet
Kommentarer
Hvilket opplegg er dette? Mye mengde og stort sett hardt?
Lars August | 27 maj 2013
Treningsprogrammet her på Jogg til 1.20 på halvmara.. Fruen følger det til under to timer, og jeg går får et litt mer ambisiøst. Blir umulig å følge slavisk, men tenke jeg skulle la meg inspirere.
Kristian Steinnes | 27 maj 2013
Jeg stiller gjerne opp og tar noen av øktene sammen med deg, dersom det er til hjelp.
Geir Ketil Almlid | 28 maj 2013
Ja, det høres bra ut. Det er noen av disse øktene som vil være bra for flere!
Kristian Steinnes | 28 maj 2013
annons
