Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kristian Steinnes
1963 • Trondheim
Intervalltrening
Tisdag 4 juni 2013 19:33
Löpning - Fartlek
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10 min/4-blank, deretter 4x3 min/3.35-3.38-tempo, til slutt 10 min/4-blank. 2.30 pause etter 10 og 3 min-dragene, og ett min pause mellom 3 minutterne. En solid økt.
9,31
km
Distans
42:01
Tid
4:31
min/km
Snitt
151
Snittpuls
170
Maxpuls
Skor
Brooks PureDrift
Total distans:
68:08:20
799 km
Gillas av
John
Kommentarer
Kjempeøkt!
Geir Ketil Almlid | 4 juni 2013
annons
