Ribban, Malmö

Fredag 7 juni 2013 08:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Morgontur i soligt Malmö. Efter tre kilometer rask gång som uppvärmning joggade jag hela vägen längs Ribban 3,0 km. Kändes rätt bra och även bäckenbottenmusklerna funkade denna gång. Återstår att se vad doktorn säger om framtiden på måndag.

3 km
Distans

20:55
Tid

6:58 min/km
Snitt

Skor

Asics Cumulus 1

Total distans:

130:43:28

2838 km

Gilla passet

annons