Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Patrick Münzker
1964 • Hammarby Sjöstad
Core och styrka, hemma
Tisdag 18 juni 2013 18:45
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kände mig lite seg och hade ont i halsen så det blev varken Linnéa/Sjöhistoriska eller Långlöparnas för mig ikväll... körde core och ett pass med skivstången hemma istället. Alltid något.
1:00:00
Tid
Gilla passet
Kommentarer
Asch då! Krya på dig!
Katrin Andreasson | 18 juni 2013
Tack ska du ha, men ingen fara... imorgon kväll är det jag som plaskar uppe i Hellas!
Patrick Münzker
| 18 juni 2013
ska oxå simma i Hellas ikväll m mitt simgäng.
Pernilla Otto
| 19 juni 2013
Kul, då ses vi!
Patrick Münzker
| 19 juni 2013
annons
