Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kristian Steinnes
1963 • Trondheim
Terskeløkt
Söndag 23 juni 2013 16:30
Löpning - Tempo
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Funnet et flatt og fint sted langs Arno som egnet seg utmerket for terskel. Helt flatt, men selvsagt litt varmt. Men det ble 7 km i 4.04-fart
7,01
km
Distans
28:30
Tid
4:04
min/km
Snitt
160
Snittpuls
170
Maxpuls
Skor
Brooks PureConnect 2, Red/G...
Total distans:
81:19:52
951 km
Gilla passet
Kommentarer
Du får trent utrolig bra der nede ser jeg. Veldig fint å se!
Geir Ketil Almlid | 24 juni 2013
Ja, enn så lenge. Vi får se hvordan det går etter hvert. Og du, mye som skjer?
Kristian Steinnes | 24 juni 2013
Har fått trent to dager på rad nå. Så blir det fri i morra regner jeg med. Så blir det St.Olavsloppet på torsdag (og lørdag).
Geir Ketil Almlid | 25 juni 2013
annons
